В прямом эфире рассказываем, что делать, если собственное отражение вызывает отвращение, боль и злость; вы не ощущаете свое тело и вас пугает взаимодействие с ним; как пережить опыт с той телесностью, которая нам достается при рождении.
Спикер эфира — Анастасия Ливанова, клинический психолог, сексолог, член Всемирной Ассоциации Позитивной Транскультуральной Психотерапии (WAPP), преподаватель психологии, эксперт «Psychologies» и автор статей на «Mail.Здоровье»
Анастасия занимается частной психотерапевтической практикой; участвует в международных научно-практических конференциях по психологии, сексологии и философии; обладает специальными навыками по работе с людьми, пережившими травматический опыт, высокочувствительными людьми (highly sensitive person) и ЛГБТ-людьми; пишет исследование о том, как взаимодействие через вебкамеру способствует развитию принятия своего тела и вербальной сексуальной коммуникации в отношениях.
Анастасия расскажет о разнице между позитивным отношением к телу и самопринятием, телесности и чувстве стыда, образе тела и «стрессе меньшинства», и изменении телесности во время трансгендерного перехода. Вы получите рекомендации и упражнения, помогающие наладить контакт со своим телом, услышать телесные сигналы и подрастить в себе способность к принятию себя.
