Группы поддержки

Мы помогаем › Психологическая помощь › Группы поддержки

Для квир-людей и их близких

Подробнее ›

Для транс*людей

Подробнее ›

Для ЛГБТК+ семей

Подробнее ›

Для мигрантов

Подробнее ›

Для квир-людей и их близких

Безопасное пространство, где можно обсудить наболевшие проблемы, поделиться своими чувствами и получить поддержку.

Каждую встречу модерирует психолог_иня. Приходить на все встречи необязательно. Главное условие — без опозданий! Возраст и гендерный состав участников не ограничен, как и темы обсуждений.

Отзывы участников

«Приятно было, что новых лиц было довольно много. Надеюсь, что они будут приходить еще. Поздравляю с тем, что у Выхода появился новый ведущий (по крайней мере я впервые попал на группу, которую он вел). Желаю успехов и советую не волноваться сильно, быть немного по-расслабленнее и веселее».

«Это было здорово! Меня выслушали, высказали свое мнение, поделились опытом. Понравилась безоценочная, доброжелательная и теплая атмосфера, спокойный ведущий. Участники очень разные и интересные. Почувствовала себя услышанной и принятой в социуме :)».

«Больше всего, помимо участников, благодарность ведущему группы, очень спокойный и понимающий человек. Я редко встречаю таких грамотных в профессиональном психологическом плане людей, спасибо ему больше за это и вашей группе за организацию встреч».

«Была очень теплая и уютная группа. Было приятно, что все единодушно сразу сошлись на обсуждении одной темы, а потом спокойно и неторопливо детально ее разобрали, поделились опытом и впечатлениями. Было приятно услышать других и рассказать свое, и особо приятно, что это кому-то помогло».

Группы проходят онлайн по средам и вторникам, точное расписание – в анкете регистрации

Для транс* людей

Пространство для общения и взаимной поддержки для трансгендерных, небинарных и людей, находящихся
в гендерном поиске.

Проводим онлайн-мероприятия на заданную тему:

Отзывы участников

«Можно было быть собой и не ждать осуждения. Всё принимали друг друга. Чувствовалась ответная реакция, участие. Для меня важно, что участники поделились опытом в том, через что мне ещё предстоит пройти».

«Очень доверительное общение, несмотря на острые углы и деликатные темы. Понимаешь, что путь твой труден и опасен сейчас, но рядом идут такие же люди, и ты можешь расчитывать на их поддержку и сам готов подставить плечо».

«Было очень полезно, спасибо большое. Много полезной информации. Скорректировал планы, рассматриваю предложенный на мероприятии вариант, о котором сам раньше не подумал».

«Я хотела побыть в безопасной среде, поговорить вслух о том, что меня беспокоит, и что мне приходится держать в себе. Я получила поддержку и знание того, что существуют люди с похожим опытом. Я получила то, чего хотела от мероприятия».

Группы проходят онлайн по вторникам, точное расписание – в анкете регистрации

Для ЛГБТК+ семей

Создаем поддерживающее пространство для ЛГБТК+ родителей, их родственников и близких.

На встречах обсуждаются вопросы репродукции, усыновления и воспитания детей, а также вопросы семейной безопасности. Встречи модерирует психолог_иня «Выхода». Вы можете прийти, даже если только планируете завести ребенка.

Отзывы участников

«Возможность задать вопрос по своему кейсу и получить подробный ответ и психологическую поддержку, советы юристки, психологини и других людей с опытом эмиграции, как сделать этот опыт менее травматичным для себя и детей».

«Четкая работа. Удобная регистрация, понятная инструкция. Понравилось, что было много времени высказаться всем участникам».

Группы проходят онлайн по средам и вторникам, точное расписание – в анкете регистрации

Для мигрантов

Место, где можно поделиться проблемами и ощущениями от переезда в новую страну и получить поддержку от других эмигрантов.

Приходить на все встречи необязательно. Главное условие — без опозданий! Возраст и гендерный состав участников не ограничен, как и темы обсуждений.

Отзывы участников

«Понравилась коммуникация и открытость в группе, работа психолога. Безумно рада была побывать на таком прекрасном мероприятии, которое в действительности помогает людям».

«Я не одинок в чувствах. Очень приятный голос, и улыбка куратора встречи. Располагает, понравилось, что это действительно сейф спейс. Можно смеяться, плакать, рассуждать».

«Искренность ведущей и участников, готовность помочь и поделиться, психологическая поддержка».